Жим штанги стоя - это тренировка, в ходе которой человек поднимает штангу со стойки и выполняет упражнение, развивающее силу и мышцы верхней части тела. Посмотрите фотографии этого упражнения, чтобы увидеть, как происходит правильная техника и основные моменты.
