Поза льва йога

Поза льва йога - это асана, в которой человек сидит на коленях и выпрямляет спину, растягивая шею и открывая рот. Посмотрите фото, чтобы увидеть, как правильно выполнять эту позу и какие полезные эффекты она может иметь для организма.
Добавить комментарий